Свежие комментарии

  • Алиса Смирнова
    Все для людей делаютРаботы по благоус...
  • Светлана Снегина
    Москве можно только позавидоватьРаботы по благоус...
  • Владимир Ильин
    Ядовитым является борщевик Сосновского, отличающийся от других, безвредных видов борщевика, гигантскими размерами (до...Депутат МГД Голов...

На Шарикоподшипниковской возобновились занятия по пилатесу

Занятия по пилатесу возобновились в Южнопортовом районе в рамках проекта «Московское долголетие» на базе ООО «Адреналин». Об этом сегодня корреспонденту газеты «Наш район Южнопортовый» рассказали в районном центре социального обслуживания.

— На пилатес открыта запись. Упражнения выполняются в медленном темпе, а нагрузка отлично подходит для людей всех возрастов. Тренировки позволяют растянуть мышцы и связки, наладить координацию. Пилатес для людей старшего возраста направлен на восстановление опорно-двигательного аппарата и на повышение тонуса всего организма, — рассказал представитель отдела социальных коммуникаций и активного долголетия.

В центре соцобслуживания уточнили, что все занятия проходят под наблюдением опытного тренера.

Занятия проводятся два раза в неделю по вторникам и четвергам с 9.30 до 10.30 по адресу: Шарикоподшипниковская улица, дом 38, стр. 1.

Записаться на занятия проекта «Московское долголетие» можно по телефону: 8(495)675-12-35 по адресу: Шарикоподшипниковская, дом 40, кабинет 8.

Ссылка на первоисточник

Картина дня

наверх