Свежие комментарии

  • Sergey1 декабря, 8:10
    вот эта новость!У спящего постоял...
  • Алиса Смирнова21 июля, 17:37
    Все для людей делаютРаботы по благоус...
  • Светлана Снегина21 июля, 16:03
    Москве можно только позавидоватьРаботы по благоус...

Студенты из Южнопортового научатся держать планку

В Колледже архитектуры, дизайна и реинжиниринга №26 запустили спортивный̆ марафон «Держи планку!», который̆ продлится 21 день. Как рассказали сегодня корреспонденту газеты в колледже, студенты прокачают свою физическую силу и выносливость.

— Мы начали выполнять упражнение «Планка» с 30 секунд и к концу марафона доведем этот показатель до 5 минут. Для мотивации и поощрения студентов у нас предусмотрены ценные призы, — рассказали в администрации 26Кадра.


Ежедневно в 7:45 Инстаграме учреждения будут проводиться прямые эфиры, где тренер выполнит упражнение. Участники марафона должны выкладывать сторис с отчетом, потом собрать их все в подборку «Актуальное» для того, чтобы судьи смогли проверить.

В финал попадут только те, кто будет ежедневно выкладывать сторис в течение 21 дня марафона.


—  Победитель будет определен путём голосования. Оцениваться будет творческий̆ подход к съемке сторис, так что рекомендуем участникам включать фантазию, — отметили в колледже.

Ссылка на первоисточник

Картина дня

наверх